Sportprogramm

Badminton

Badminton

 

Badminton wird bei ASK auf mehreren Feldern gespielt. Es können sich maximal 16 Personen anmelden. Es wird ein Doppel gespielt, dass heisst 2 gegen 2.

 

Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen! 

 

Wo und wann?

Montag - 20.00 - 21.45h

Donnerstag 20.30h - 22.00h 

(ausser Schulferien und Feiertage

 

Ort:

Montag: Turnhalle unten, Brunnmatt-Schulhaus, Ingelsteinweg 6, Basel

Donnerstag: Turnhalle 1, Erlenmatt - Schulhaus, Erlenmattstrasse 6, Basel 

Info

Bitte eigenen Schläger mitbringen. Garderobe für Frauen und Männer vorhanden. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.

 

Leitung:

Michel (Donnerstag), Jeroen & Simone (Montag)

 

Anmeldung


PILATES

Pilates - Ganzkörpertraining

 

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining nach Joseph Pilates, das vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Stabilisatoren) anspricht.

Das Training umfasst Mobilisation, Kraftaufbau, Stretching, eine bewusste Atmung und Entspannungsübungen. Die Bewegungskoordination und Körperwahrnehmung werden geschult und der Kreislauf wird angekurbelt. Trainiert wird auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Die Bewegungen werden langsam und fliessend ausgeführt. Sie sind gelenkschonend und für alle Altersstufen geeignet. Das Pilates-Training verhilft zu einem besseren Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Versprochen!

 

Wo? 

Schulhaus Rittergasse 5, Turnhalle unten

Wann? 

Mittwoch jeweils von 18:30 - 19:30 Uhr 

(ausser Schulferien und Feiertage)

 

Infos

Nur mit Voranmeldung. Die Lektionen finden ab 3 Teilnehmer statt.

Einstieg jederzeit möglich. Bitte bequeme und eventuell warme Kleidung tragen. 

Eigene Matte oder alternativ grosses Tuch mitbringen.

 

Kosten?

10 x = Fr. 120.00 (Fr. 12.00 pro Teilnahme, gültig 20 Wochen ab erster Teilnahme)

Einmaliges Schnuppern Fr. 10.00 (in bar der Kursleiterin zu bezahlen).

 

Der Beitrag ist im Voraus zu bezahlen. Eine Mitgliedschaft bei ASK ist obligatorisch (Ausnahme: Schnuppern).

Zahlung Abonnement

 

Leitung:

Ursina

 

Anmeldung


Volleyball

Volleyball

 

Möchtest Du in einer international geprägten Gruppe Volleyball spielen? Ohne Leistungsdruck, einfach Spass haben. Dann bist Du bei ASK genau richtig.

 

Spielstärken (alle Kategorien Männer und Frauen mixed)

 

Level 1

Ich habe Grundkenntnisse im Volleyball. Ich kann einen Ball abnehmen und ins Spiel bringen. Mir macht Volleyball Spass und ich möchte regelmässig in einer lockeren Umgebung Volleyball spielen.

 

Mittwoch

Theater-Turnhalle, Theaterstrasse 12, Basel - Plätze frei

Neubad-Turnhalle, Marschalkenstrasse 120, Basel - Plätze frei

 

Level 2

Ich spiele schon seit einiger Zeit Volleyball. Es macht mir Spass, wenn das Spiel im Fluss ist. Ich möchte regelmässig teilnehmen.

Montag

Berufsfachschule, Turnhalle 2, Kohlenberggasse 11, Basel - auf Anfrage

Donnerstag

Thomas Platter, Turnhalle 1, Claragraben 50, Basel - auf Anfrage

 

Level 3

Ich spiele schon seit Jahren Volleyball und bin sehr ambitioniert. Das Spiel sollte Turnierniveau haben, jedoch ist die Freude am Spiel und Spass immer dabei.

 

Mittwoch

Wettstein-Turnhalle 1, Claragraben 40-50, Basel - einzelne Plätze

 

Wann?

Jeweils von 20.00-21.45 Uhr (ausser Schulferien und Feiertage)

 

Info

Volleyball bei ASK ist für alle Altersklassen und für Frauen und Männer. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.

 

Leitungen:

Alissa (Montag Level 2), Carl-Thomas & Ari (Mittwoch Level 1), Matteo (Mittwoch Level 3) Markus (Donnerstag Level 2)

 

Anmeldung


Unihockey

Unihockey

 

Wir spielen locker und in einem angenehmen Tempo und sehr fair in gemischten Mannschaften (Frauen und Männer jeden Alters).

 

Wo?

Turnhalle 2, St. Alban-Schulhaus, Engelgasse 40 in Basel

 

Wann?

Jeden Dienstag jeweils 18.15-20.00 Uhr (ausser Schulferien und Feiertage)

 

Info

Es gibt eine Garderobe mit Duschen für Frauen und Männern. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.

 

Leitung:

Nicole

 

Anmeldung


Basketball

Basketball  

Frauen und Männer jeden Alters sind willkommen. Jede Woche ein lockeres Spielen auf einem Feld unter Amateuren.

 

Wo?

Schulhaus St. Alban, Turnhalle 2, Engelgasse 40, Basel 

 

Wann?

jeden Donnerstag von 18.30 - 20.00 (ausser Schulferien und Feiertage)

 

Wer?

Frauen und Männer jeden Alters

 

Info

Anmeldung obligatorisch. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.

 

Leitung:

Daniel

 

Anmeldung


Fussball in der Halle

Fussball indoor

 

In einer gemischten Gruppe Fussball spielen? Das gibt es bei uns. Alle Personen, die gerne in einer gemischten und internationalen Gruppe Fussball spielen möchten, sind herzlich willkommen.

 

Montag

20.00 - 21.45h - St. Alban-Schulhaus, Turnhalle 2, Engelgasse 40,  Basel 

Dienstag

18.15 - 20.00h - Wettstein-Turnhalle 1, Claragraben 40-50, Eingang über Clarahofweg

 

(ausser Schulferien und Feiertage)

 

Info

Anmeldung obligatorisch. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.

 

Leitung:

Montag: Nasser; Dienstag: Nico

 

Anmeldung


Fussball OUTDOOR

Fussball Outdoor

 

April - September

In einer gemischten Gruppe Fussball spielen? Das gibt es bei uns. Alle Personen, die gerne in einer gemischten und internationalen Gruppe Fussball spielen möchten, sind herzlich eingeladen.

      

Wo?

Bäumlihof-Rasenfeld B, Halbfeld 2

Zu den Drei Linden 80, Basel

 

Wann?

Dienstags um 18.15 - 20.00h (auch während der Schulferien)

 

Leitung:

Nico 

 

Anmeldung


Beachvolleyball

Beachvolleyball im Joggeli und Rankhof Sportzentrum

 

April - September

Im Frühling/Sommer bieten wir wieder die Möglichkeit Beachvolleyball zu spielen. 

Ein besonderes Vergnügen: auf feinem Sand spielen im Joggeli oder im Rankhof. 

  

Sportzentrum Rankhof, Beachvolleyball-Feld C

Jeden Montag von 19.00-20.00 / 20.00-21.00 - Level 3 - ausgebucht 

 

St. Jakob

Jeden Dienstag von 20.00 - 21.00 - Level 1 - wenige Plätze

Jeden Donnerstag 20.00-21.00  - gemischtes Level 

Jeden Donnerstag 19.00-20.00 - Level 2 - ausgebucht

Jeden Donnerstag 20.00-21.00 - Level 1-2 - ausgebucht

 

Je nach Witterung von April bis Ende September

  

Wer?

Alle passionierten VolleyballerInnen (eher Fortgeschrittene), die sich auf einem Beachvolleyfeld wohl fühlen und sich regelmässig sportlich betätigen möchten.

 

Info

Saisonbeitrag von Fr. 30.00 zahlbar vor dem ersten Kommen.

über: https://www.askbasel.ch/deutsch/mitgliedschaft/ 

Es gibt Umziehkabinen für Frauen und Männer. ASK-Mitgliedschaft obligatorisch.

 

Leitungen:

Matteo (Montag Rankhof), Hossein (Dienstag St. Jakob), Markus (Donnerstag), Colin und Kornelia (Donnerstag)

 

verbindliche Anmeldung