Sportprogramm
Badminton
Badminton
Badminton wird bei ASK auf mehreren Feldern gespielt. Es können sich maximal 16 Personen anmelden. Es wird im Doppel gespielt, dass heisst 2 gegen 2.
Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen!
Wo und wann?
Montag - 20.00 - 21.45h - freie Plätze
Donnerstag 20.30h - 22.00h - wenige Plätze
(ausser Schulferien und Feiertage)
Ort:
Montag: Turnhalle unten, Brunnmatt-Schulhaus, Ingelsteinweg 6, Basel
Donnerstag: Turnhalle 1, Erlenmatt - Schulhaus, Erlenmattstrasse 6, Basel
Info
Bitte eigenen Schläger mitbringen. Garderobe für Frauen und Männer vorhanden. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.
Leitung:
Michel (Donnerstag), Thommy (Montag)
PILATES
Pilates - Ganzkörpertraining
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining nach Joseph Pilates, das vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Stabilisatoren) anspricht.
Das Training umfasst Mobilisation, Kraftaufbau, Stretching, eine bewusste Atmung und Entspannungsübungen. Die Bewegungskoordination und Körperwahrnehmung werden geschult und der Kreislauf wird angekurbelt. Trainiert wird auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht.
Die Bewegungen werden langsam und fliessend ausgeführt. Sie sind gelenkschonend und für alle Altersstufen geeignet. Das Pilates-Training verhilft zu einem besseren Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Versprochen!
Wo?
Studio Moov,Leimenstrasse 68 (Hinterhaus, 1. Stock)
Wann?
neu: Dienstag, jeweils von 18:45 - 19:45 Uhr
(ausser Schulferien und Feiertage)
Infos
Nur mit Voranmeldung, spätestens 24 Stunden vorher. Die Lektionen finden ab 3 Teilnehmer statt. Einstieg jederzeit möglich. Bitte bequeme und eventuell warme Kleidung tragen.
Eigene Matte oder alternativ grosses Tuch mitbringen.
Kosten?
10 x = Fr. 120.00 (Fr. 12.00 pro Teilnahme, gültig 20 Wochen ab erster Teilnahme)
Einmaliges Schnuppern Fr. 10.00 (in bar der Kursleiterin zu bezahlen).
Der Beitrag ist im Voraus zu bezahlen. Eine Mitgliedschaft bei ASK ist obligatorisch (Ausnahme: Schnuppern).
Leitung:
Ursina
Volleyball
Volleyball
Möchtest Du in einer international geprägten Gruppe Volleyball spielen? Ohne Leistungsdruck, einfach Spass haben. Dann bist Du bei ASK genau richtig.
Spielstärken (alle Kategorien Männer und Frauen mixed)
Level 1
Ich habe Grundkenntnisse im Volleyball. Ich kann einen Ball abnehmen und ins Spiel bringen. Mir macht Volleyball Spass und ich möchte regelmässig in einer lockeren Umgebung Volleyball spielen.
Mittwoch
Theater-Turnhalle oben, Theaterstrasse 12, Eingang 'Fechtgesellschaft', Türcode 4386, Basel - Plätze frei
Neubad-Turnhalle, Marschalkenstrasse 120, Basel - voll
Level 2
Ich spiele schon seit einiger Zeit Volleyball. Es macht mir Spass, wenn das Spiel im Fluss ist. Ich möchte regelmässig teilnehmen.
Montag
Berufsfachschule, Turnhalle 2, Kohlenberggasse 11, Basel - auf Anfrage
Donnerstag
Thomas Platter, Turnhalle 1, Claragraben 50, Basel - voll
Level 3
Ich spiele schon seit Jahren Volleyball und bin sehr ambitioniert. Das Spiel sollte Turnierniveau haben, jedoch ist die Freude am Spiel und Spass immer dabei.
Mittwoch
Wettstein-Turnhalle 1, Claragraben 40-50, Basel - einzelne Plätze
Wann?
Jeweils von 20.00-21.45 Uhr (ausser Schulferien und Feiertage)
Info
Volleyball bei ASK ist für alle Altersklassen und für Frauen und Männer. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.
Leitungen:
Alissa (Montag Level 2), Carl-Thomas, Karl (Level 1 Theaterstrasse), Chiara & Mohammed (Level 1 Neubad), Matteo (Mittwoch Level 3), Markus (Donnerstag Level 2)
Unihockey
Unihockey
Wir spielen locker und in einem angenehmen Tempo und sehr fair in gemischten Mannschaften (Frauen und Männer jeden Alters).
Wo?
Turnhalle 2, St. Alban-Schulhaus, Engelgasse 40 in Basel
Wann?
Jeden Dienstag jeweils 18.15-20.00 Uhr (ausser Schulferien und Feiertage)
Info
Es gibt eine Garderobe mit Duschen für Frauen und Männern. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.
Leitung:
Nicole
Basketball
Basketball
Frauen und Männer jeden Alters sind willkommen. Jede Woche ein lockeres Spielen auf einem Feld unter Amateuren.
Wo?
Schulhaus St. Alban, Turnhalle 2, Engelgasse 40, Basel
Wann?
jeden Donnerstag von 18.30 - 20.00 (ausser Schulferien und Feiertage)
Wer?
Frauen und Männer jeden Alters
Info
Anmeldung obligatorisch. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.
Leitung:
Daniel
Fussball in der Halle
Fussball indoor
In einer gemischten Gruppe Fussball spielen? Das gibt es bei uns. Alle Personen, die gerne in einer gemischten und internationalen Gruppe Fussball spielen möchten, sind herzlich willkommen.
Montag
20.00 - 21.45h - St. Alban-Schulhaus, Turnhalle 1, Engelgasse 40, Basel
Dienstag
18.15 - 20.00h - Wettstein-Turnhalle 1, Claragraben 40-50, Eingang über Clarahofweg
(ausser Schulferien und Feiertage)
Info
Anmeldung obligatorisch. Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.
Leitung:
Montag: Nasser; Dienstag: Nicolas
Fussball OUTDOOR
Fussball Outdoor
April - September
In einer gemischten Gruppe Fussball spielen? Das gibt es bei uns. Alle Personen, die gerne in einer gemischten und internationalen Gruppe Fussball spielen möchten, sind herzlich eingeladen.
Wo?
Bäumlihof-Rasenfeld B, Halbfeld 2
Zu den Drei Linden 80, Basel
Wann?
Dienstags um 18.15 - 20.00h (auch während der Schulferien)
Leitung:
Nicolas
Beachvolleyball
Beachvolleyball im Joggeli und Rankhof Sportzentrum
April - September
Im Frühling/Sommer bieten wir wieder die Möglichkeit Beachvolleyball zu spielen.
Ein besonderes Vergnügen: auf feinem Sand spielen im Joggeli oder im Rankhof.
Sportzentrum Rankhof, Beachvolleyball-Feld C
Jeden Montag von 20.00-21.00 - Level 3 - ausgebucht
St. Jakob
Jeden Dienstag 20.00 - 21.00 - Level 1 - freie Plätze
Jeden Donnerstag 19.00-20.00 - Level 2 - einige Plätze frei
Jeden Donnerstag 20.00-21.00 - gemischtes Level (siehe auch 'Summer Special' unter 'Aktuell) - freie Plätze
Je nach Witterung von Mitte April bis 19. September
Alle passionierten VolleyballerInnen (eher Fortgeschrittene), die sich auf einem Beachvolleyfeld wohl fühlen und sich regelmässig sportlich betätigen möchten.
Info
Saisonbeitrag von Fr. 30.00 zahlbar vor dem ersten Kommen.
über: https://www.askbasel.ch/deutsch/mitgliedschaft/
ASK-Mitgliedschaft obligatorisch (ausser 'Summer Special').
Leitungen:
Matteo (Montag Rankhof), Carl-Thomas (Dienstag St. Jakob), Markus (Donnerstag), Kornelia & Alissa (Donnerstag)